Гамак помогает не только почувствовать свое тело и силу гравитации, но и воспарить над землей. Как только проходят первые опасения по поводу того, что вы не опираетесь на твердую поверхность, приходит радость, уходящая корнями в детство, когда мы качались на качелях или на тарзанке! Вы в абсолютном покои и движении одновременно!
На занятиях по воздушной йоге асаны, которые с трудом получаются на полу, с помощью гамака выполняются легче и эффективнее. Перевернутые асаны выполняются безопасно и в наиболее щадящем режиме без нагрузки на шейный отдел позвоночника. Позвоночник вытягивается за счет веса вашего тела.
-Йога для старшего возраста,
В студии проводятся групповые и индивидуальные занятия по след.направлениям:
Студия йоги "Равновесие" - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном состоянии.
27 октября в Железнодорожном районе состоялось открытие студии йоги "Равновесие".
Открылась новая студия йоги в Барнауле
Открылась новая студия йоги в Барнауле / Спорт / Новости Алтайского края / на Алтае.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий